Секретная последовательность из 3 шагов "обнуляет" хроническую усталость быстрее, чем недельный отпуск в спа! Ты снова почувствуешь себя живой. Всего за 15 минут в день с помощью “Активатора сил”.
«Активатор сил» — это система из 3 шагов, которая помогает включиться, даже если ты выжата до предела и когда энергии нет совсем.
Ни на дела. Ни на себя. Ни даже на то, чтобы ПРОСТО встать с кровати.
Ни на дела. Ни на себя. Ни даже на то, чтобы ПРОСТО встать с кровати.
Утро. Будильник. Открываешь глаза — и первая мысль:
“ОПЯТЬ.”
Тело не слушается. Голова ватная. Всё бесит. Ты вроде спала...., а чувствуешь себя так, будто кирпичи таскала всю ночь.
Ты лежишь и думаешь: «ещё чуть-чуть… ещё минутку... просто не начинать этот день».
Не потому что лень. А потому что ты выжата. Пусто. Минус на счёте ресурса.
«Я сижу и не могу встать. Просто не могу. Смотрю в одну точку, как растение», — сказала мне одна.
Другая честно призналась:
«Я даже не понимаю, чего я хочу. Я просто выживаю и жду, пока само все наладится».
Ты уже пробовала “начну с понедельника”. ЭТИ вебинары, марафоны, “мотивашки от Наташки”, “тебе просто надо начать”.
Но когда внутри НОЛЬ— не работает ничего, что требует усилий.
А «Активатор сил» как раз для такого состояния.
Когда всё внутри кричит: «я не могу» — он не кричит на тебя в ответ.
Он не требует. Не уговаривает. Не давит.
Он просто мягко включает тебя в жизнь, даже если сейчас ты на самом дне.
Не потому что лень. А потому что ты выжата. Пусто. Минус на счёте ресурса.
«Я сижу и не могу встать. Просто не могу. Смотрю в одну точку, как растение», — сказала мне одна.
Другая честно призналась:
«Я даже не понимаю, чего я хочу. Я просто выживаю и жду, пока само все наладится».
Ты уже пробовала “начну с понедельника”. ЭТИ вебинары, марафоны, “мотивашки от Наташки”, “тебе просто надо начать”.
Но когда внутри НОЛЬ— не работает ничего, что требует усилий.
А «Активатор сил» как раз для такого состояния.
Когда всё внутри кричит: «я не могу» — он не кричит на тебя в ответ.
Он не требует. Не уговаривает. Не давит.
Он просто мягко включает тебя в жизнь, даже если сейчас ты на самом дне.
Просто 15 минут с “Активатором сил”
Маленькие шажочки.
Не в список дел. Не в тревогу. А в тело. В энергию.
(Да, даже если ты давно не чувствуешь ни тела, ни энергии...)
Потрать 3 минуты на чтение прямо сейчас и, тебе больше не придется :
Я не пишу это, как очередной гуру с горы просветленных. Я БЫЛА ТАМ.
Я тоже лежала в 11 утра с ощущением, что день уже проигран.
Что я полный мешок картошки, который просто принесли и бросили.
Об этом я обязательно расскажу, но чуть позже…
А теперь представь!
Никто НЕ “даёт волшебный пендель” — “активатор сил” просто помогает тебе включиться, мягко и по-настоящему.
Телесные действия. Чёткие инструкции. Простой фокус: не выживать, а ОЖИВАТЬ..
Ты делаешь — и включаешься. Мягко. По-женски. Без воли. Без “надо”.
Ты не будешь себя заставлять. Ты просто начнёшь слышать тело и возвращать энергию.
Через неделю ты почувствуешь, что становится чуть легче. Через 21 день — у тебя будет новый ритм, и это не иллюзия, а реальность.
- Без надрыва.
- Без стыда.
- Без “я опять ничего не успела”.
Не в список дел. Не в тревогу. А в тело. В энергию.
(Да, даже если ты давно не чувствуешь ни тела, ни энергии...)
Потрать 3 минуты на чтение прямо сейчас и, тебе больше не придется :
- в сотый раз «начинать заново»;
- тебе не нужны будут эти бесконечные марафоны, где ты вроде «за себя», а в итоге только ещё больше проваливаешься в чувство вины.
Я не пишу это, как очередной гуру с горы просветленных. Я БЫЛА ТАМ.
Я тоже лежала в 11 утра с ощущением, что день уже проигран.
Что я полный мешок картошки, который просто принесли и бросили.
Об этом я обязательно расскажу, но чуть позже…
А теперь представь!
Никто НЕ “даёт волшебный пендель” — “активатор сил” просто помогает тебе включиться, мягко и по-настоящему.
Телесные действия. Чёткие инструкции. Простой фокус: не выживать, а ОЖИВАТЬ..
Ты делаешь — и включаешься. Мягко. По-женски. Без воли. Без “надо”.
Ты не будешь себя заставлять. Ты просто начнёшь слышать тело и возвращать энергию.
Через неделю ты почувствуешь, что становится чуть легче. Через 21 день — у тебя будет новый ритм, и это не иллюзия, а реальность.
Это твой путь — от “не могу встать” к “я снова живая”.
Ты вернёшь себе силы.
Тот самый блеск в глазах, который давно пропал.
Контроль, ясность и ощущение: “я не сломалась — я просто устала, и теперь знаю, как себя вытаскивать”.
Смотри, твоя главная проблема — НЕ в том, что ты “ленивая”.НЕ в том, что “надо просто встать и сделать”.
Ты истощена. На физике и на психике.
А когда ты на нуле — даже полезное не усваивается! Это биология!
Тело не восстанавливается во сне, ты просыпаешься и… снова -как будто тебя катком переехало мм кайф, как же тебя это ДОСТАЛО!
Тот самый блеск в глазах, который давно пропал.
Контроль, ясность и ощущение: “я не сломалась — я просто устала, и теперь знаю, как себя вытаскивать”.
Смотри, твоя главная проблема — НЕ в том, что ты “ленивая”.НЕ в том, что “надо просто встать и сделать”.
Ты истощена. На физике и на психике.
А когда ты на нуле — даже полезное не усваивается! Это биология!
Тело не восстанавливается во сне, ты просыпаешься и… снова -как будто тебя катком переехало мм кайф, как же тебя это ДОСТАЛО!
А мозг? Мозг включает режим саботажа: “НЕЕЕЕ ты чего, точно НЕ СЕГОДНЯ! Давай начнем с понедельника? Я обещаю!”
НО, ты НЕ можешь начать даже 5‑минутную зарядку,
Ты пробовала. Я знаю.
Марафоны, вебинары, “НОВАЯ ТЫ”... ( а старая что? выкинем?)
Но всё, что требовало силы воли — ломалось об твоё “я не могу”.
Потому что ты пыталась запускать систему на нулевом ресурсе.
А в таком состоянии все бесполезно.
Ни медитации, ни мотивашки — ничего не работает, когда ты внутри как НОЛЬ без палочки!
Ты НЕ “ленивая”. И НЕ “надо просто встать и сделать”.
Ты истощена. На физике и на психике.
НО, ты НЕ можешь начать даже 5‑минутную зарядку,
Ты пробовала. Я знаю.
Марафоны, вебинары, “НОВАЯ ТЫ”... ( а старая что? выкинем?)
Но всё, что требовало силы воли — ломалось об твоё “я не могу”.
Потому что ты пыталась запускать систему на нулевом ресурсе.
А в таком состоянии все бесполезно.
Ни медитации, ни мотивашки — ничего не работает, когда ты внутри как НОЛЬ без палочки!
Ты НЕ “ленивая”. И НЕ “надо просто встать и сделать”.
Ты истощена. На физике и на психике.
И мы начнем по-другому! “Активатор сил” подстраивается под ТЕБЯ — в том состоянии, где ты сейчас.
Ты начинаешь с полного минуса, без плана, цели и мотивации —
и всё равно СТАРТУЕШЬ.
👉 Через 5 минут ты уже чувствуешь лёгкость, а не тупое внутреннее «я не могу».
👉 Через 15 — появляется ощущение, что тебя не давит. Ты не заставляешь — ты будто даёшь себе “зелёный свет”.
👉 Через пару дней — ты снова начинаешь СЛЫШАТЬ себя.
и всё равно СТАРТУЕШЬ.
👉 Через 5 минут ты уже чувствуешь лёгкость, а не тупое внутреннее «я не могу».
👉 Через 15 — появляется ощущение, что тебя не давит. Ты не заставляешь — ты будто даёшь себе “зелёный свет”.
👉 Через пару дней — ты снова начинаешь СЛЫШАТЬ себя.
Так кто, КТО ВИНОВАТ в том,что у тебя не было результатов?
Дело не в том, что ты «не доработала». Не в том, что ты «опять всё слила».
Виновата система, которая требовала от тебя ПРЫГНУТЬ выше головы, когда у тебя элементарно не было сил даже с дивана встать.
Все эти программы “новая я”, “вставай в 6”, “просто начни” —они ломались об одну простую вещь: ты была в минусе. А из минуса не выбраться на силе воли.
Не получится сказать себе: «Так, всё! Беру себя в руки!» — и внезапно начать жить иначе.
Это не работает. Не потому что ты слабая. А потому что ресурса нет.
Виновата система, которая требовала от тебя ПРЫГНУТЬ выше головы, когда у тебя элементарно не было сил даже с дивана встать.
Все эти программы “новая я”, “вставай в 6”, “просто начни” —они ломались об одну простую вещь: ты была в минусе. А из минуса не выбраться на силе воли.
Не получится сказать себе: «Так, всё! Беру себя в руки!» — и внезапно начать жить иначе.
Это не работает. Не потому что ты слабая. А потому что ресурса нет.
Буквально. Физически. Ноль.
Когда ты живешь в хроническом стрессе, твои гормоны “выживания” берут верх.
Они вырубают доступ к энергии. К ясности. К ощущениям.
Ты вроде хочешь…, а всё внутри орёт:
“ОСТАВЬ МЕНЯ В ПОКОЕ!”
И вот ты снова в сценарии:
Они вырубают доступ к энергии. К ясности. К ощущениям.
Ты вроде хочешь…, а всё внутри орёт:
“ОСТАВЬ МЕНЯ В ПОКОЕ!”
И вот ты снова в сценарии:
Это замкнутый круг.
И чтобы выйти — нужно не заставить себя, а дать телу сигнал:
“Ты в безопасности. Ты можешь начать по-другому.”
Вот почему с “активатором сил” получается даже у тех,
кто говорил: “мне не помогает ничего”.
Потому что при помощи него ты не заставляешь себя через силу — ты разрешаешь себе не бороться.
Ты включаешься с того места, где реально находишься.
👉 Без мотивации
👉 Без волевых пинков
👉 Просто запускаешь тело, через ощущение “я снова могу”.
А дальше — случается самое главное: Ты перестаёшь мониторить себя.
НЕ надо считать эти кбжу,
НЕ надо проверять «я сегодня молодец или ленивая тряпка, которая ничего не может»…
Ты просто ЖИВЁШЬ. Слышишь себя.И возвращаешься к той себе —
не потому что надо, а потому что можешь.
И чтобы выйти — нужно не заставить себя, а дать телу сигнал:
“Ты в безопасности. Ты можешь начать по-другому.”
Вот почему с “активатором сил” получается даже у тех,
кто говорил: “мне не помогает ничего”.
Потому что при помощи него ты не заставляешь себя через силу — ты разрешаешь себе не бороться.
Ты включаешься с того места, где реально находишься.
👉 Без мотивации
👉 Без волевых пинков
👉 Просто запускаешь тело, через ощущение “я снова могу”.
А дальше — случается самое главное: Ты перестаёшь мониторить себя.
НЕ надо считать эти кбжу,
НЕ надо проверять «я сегодня молодец или ленивая тряпка, которая ничего не может»…
Ты просто ЖИВЁШЬ. Слышишь себя.И возвращаешься к той себе —
не потому что надо, а потому что можешь.
Я тебе скажу ПОЧЕМУ надо начинать уже ВЧЕРА
Да, ты устала. Да, ты привыкла «тянуть».
Но если не начать прямо сейчас — завтра будет так же. А может, еще хуже.
📌 Каждый день промедления ухудшает твою базу:
сон, память, аппетит, гормоны, контроль эмоций.
📌 А “всё в норме” — это как раз про то, что тело не реагирует на стандартную помощь, потому что уже живёт в режиме выживания.
Ты НЕ сломана. Просто ты давно застряла в цикле.
А теперь хорошая новость:
✔️ Всё, что тебе нужно — 15 минут и одно действие, которое работает даже без плана и мотивации.
✔️ Девушки, которые пробовали “активатор сил”, говорят:
Но если не начать прямо сейчас — завтра будет так же. А может, еще хуже.
📌 Каждый день промедления ухудшает твою базу:
сон, память, аппетит, гормоны, контроль эмоций.
По данным ВОЗ, женщины от 25 до 45 — в группе риска по переходу из обычной усталости в хроническое истощение. Особенно те, кто живёт в режиме “всё сама и не ной”.
Ты вроде “ждешь подходящего момента”, а по факту — уже начинаешь терять себя.- сначала микро недосып,
- потом “ну и что, что я злая — просто устала”,
- потом ты превращаешься в мегеру и сама того не заметишь,
- тревожность по любому поводу будет тебя просто ЖРАТЬ,
- потом врачи, анализы и непонятные диагнозы: «всё в норме».
📌 А “всё в норме” — это как раз про то, что тело не реагирует на стандартную помощь, потому что уже живёт в режиме выживания.
Ты НЕ сломана. Просто ты давно застряла в цикле.
А теперь хорошая новость:
даже если ты на нуле, запуск возможен.
✔️ Это не “надо собраться”. Это — дать телу безопасный, понятный импульс.✔️ Всё, что тебе нужно — 15 минут и одно действие, которое работает даже без плана и мотивации.
✔️ Девушки, которые пробовали “активатор сил”, говорят:
Сплю как младенец, настроение прекрасное, за день могу переделать кучу дел и энергия не кончается.
Ночь - стала спать, как убитая…
📌 Потому что метод бьёт не в мотивацию — а в нервную систему,
и сразу включает физиологическое восстановление:
- тело перестает воевать,
- запускается сон,
- начинает усваиваться питание,
- отдых дает то самое восстановление и энергию.
Ты НЕ ждёшь больше волшебного понедельника.
Ты делаешь один шаг — и внутри, впервые за долгое время, становится тише.
Почему ты раньше этого не знала?..
Ты знала. Где-то глубоко в теле.
Когда-то — до “надо быть сильной”, до “вставай и соберись”, до “все так живут”.
Раньше женщины жили в ритме тела, не дожидаясь, пока организм уронит их лицом в стену. Слушали себя, замечали сигналы, не лечили тревожность таблетками и марафонами по саморазвитию.
Они шли в баню. Молчали.Парились веником с травами, которые совместно собирали.Смывали с себя не только грязь — но и тревогу, тяжесть, чужие мысли.
В те самые дни цикла не вставали в 6 утра на пробежку. Они прикладывали горячее полотенце к низу живота.Пили отвар из малины или крапивы. И просто были.
Весной очищали тело берёзовым соком, пропаривали ноги, вставали с первым светом —не из долга, а потому что в теле само включалось “хочу жить”.
А потом пришла культура “продуктивности” —все эти ИНСТАЦЫПОЧКИ, успешный успех и тд…
От каждой инста-дивы ты слышишь тонны розовой бредятины от которой тебя тошнит: “просто встань и делай”, “дыши маткой” и “да прибудет с тобой сила”.
Нет, ну серьезно?! Я бы ооочень хотела посмотреть на этих дамочек в 10 утра, как они, разметав слюни по подушкам, дрыхнут без задних ног и ждут, пока шейх заберет их в свой замок в Дубайске)))) А вы??))
А теперь (барабанная дробь), то самое продолжении моей истории, которое я вам обещала.
Я тоже была там. Такая продуктивная героиня, которая тащит все на себе и рвет пятую точку, но никогда и НИКОМУ не признается, что все -“я больше НЕ ВЫВОЖУ!!
“Прорвусь”, “ещё чуть-чуть, потерплю”, “если остановлюсь — всё развалится”, “КТО ЕСЛИ НЕ Я, я же сильная”!
Я ненавидела подъемы по утрам с минус 100500 энергии на балансе, когда мне мало того, что надо было найти силы подняться с кровати, так еще и растолкать детей, приготовить завтрак, развести их по школам, а потом бегом на работу по пробкам!
Двое дочерей, у младшей так вообще профессиональный спорт и тренировки, так на минуточку с 6 утра, вы представляете , что это за ЖЕСТЬ?
Старшая на тот момент заканчивала школу, вечно цапалась с учителями, за что мне приходилось краснеть на родительских собраниях, каталась к репетитору по 3-4 раза в неделю, наша фин нагрузка трещала по швам! Потом она с истериками швыряла в меня и мужа учебники, с криками: Я БУДУ ДВОРНИКОМ, не сдалась мне ваша ВЫШКА! Прогуливала уроки, в общем..УХХХ одним словом- подростки..
Когда-то — до “надо быть сильной”, до “вставай и соберись”, до “все так живут”.
Раньше женщины жили в ритме тела, не дожидаясь, пока организм уронит их лицом в стену. Слушали себя, замечали сигналы, не лечили тревожность таблетками и марафонами по саморазвитию.
Они шли в баню. Молчали.Парились веником с травами, которые совместно собирали.Смывали с себя не только грязь — но и тревогу, тяжесть, чужие мысли.
В те самые дни цикла не вставали в 6 утра на пробежку. Они прикладывали горячее полотенце к низу живота.Пили отвар из малины или крапивы. И просто были.
Весной очищали тело берёзовым соком, пропаривали ноги, вставали с первым светом —не из долга, а потому что в теле само включалось “хочу жить”.
А потом пришла культура “продуктивности” —все эти ИНСТАЦЫПОЧКИ, успешный успех и тд…
От каждой инста-дивы ты слышишь тонны розовой бредятины от которой тебя тошнит: “просто встань и делай”, “дыши маткой” и “да прибудет с тобой сила”.
- Проснись в 4 утра
- Съешь корень топинамбура
- Пробеги 10км
- Не забудь закинуть в себя горсть БАДов
- Заработай за неделю 10 миллионов
- Соблазни шейха
- Прыгни с парашютом
Нет, ну серьезно?! Я бы ооочень хотела посмотреть на этих дамочек в 10 утра, как они, разметав слюни по подушкам, дрыхнут без задних ног и ждут, пока шейх заберет их в свой замок в Дубайске)))) А вы??))
А теперь (барабанная дробь), то самое продолжении моей истории, которое я вам обещала.
Я тоже была там. Такая продуктивная героиня, которая тащит все на себе и рвет пятую точку, но никогда и НИКОМУ не признается, что все -“я больше НЕ ВЫВОЖУ!!
“Прорвусь”, “ещё чуть-чуть, потерплю”, “если остановлюсь — всё развалится”, “КТО ЕСЛИ НЕ Я, я же сильная”!
Я ненавидела подъемы по утрам с минус 100500 энергии на балансе, когда мне мало того, что надо было найти силы подняться с кровати, так еще и растолкать детей, приготовить завтрак, развести их по школам, а потом бегом на работу по пробкам!
Двое дочерей, у младшей так вообще профессиональный спорт и тренировки, так на минуточку с 6 утра, вы представляете , что это за ЖЕСТЬ?
Старшая на тот момент заканчивала школу, вечно цапалась с учителями, за что мне приходилось краснеть на родительских собраниях, каталась к репетитору по 3-4 раза в неделю, наша фин нагрузка трещала по швам! Потом она с истериками швыряла в меня и мужа учебники, с криками: Я БУДУ ДВОРНИКОМ, не сдалась мне ваша ВЫШКА! Прогуливала уроки, в общем..УХХХ одним словом- подростки..
Муж был вечно в командировках, и эти его: ты сильная, справишься! СПАСИБО, КЭП!
Работа при фитнес-центрах врачом и диетологом, рутина, занудство и всем ПОСТОЯННО что-то НУЖНО!! Ирина … Ирина… ИРИНА!!!!АААА я закипала и срывалась, портились отношения.
На тренировки, я еле выползала, чувствуя себя не просто овощем, а морковкой, которая под землей, а в голове крутилось “НАДО ФЕДЯ, НАДО!”
PS: Тренировки через силу, просто привели меня к травме, благодаря которой сейчас на моем правом бедре красуется шрам, а тазобедренный сустав теперь металлический( немного "изюминки" о себе).
Сон стал до того плохим, что я могла проснуться и таращиться полночи в потолок, прокручивая одни и те же негативные мысли.
Вечные эмоциональные качели, тревожность по поводу и без, срывы на все и всех.
И, вот так, однажды, посмотрев на себя в зеркало, я себя не узнала: КТО ЭТО? Что за злобная грымза уставилась на меня! Куда делся блеск в глазах, приятный цвет кожи? Откуда взялись эти лишние кг?? Я больше не могу все это тащить!! и НЕ ХОЧУ!
И тогда я поняла, что надо что-то менять, и я начала собирать себя обратно. По кусочку, как пазл.
Это было как внутреннее знание: что возвращает в жизнь, а не в борьбу.
📍 Я увидела, что настоящий путь — не через надрыв и давление.
📍 А через тело. Через тепло. Через микродвижения, которые запускают настоящее “ожила”. Так, словно ты восстанавливаешься после тяжелой операции, потихоньку, едва заметными маленькими шажочками.
Теперь я уже давно не “собираюсь духом” по утрам.
Я просто просыпаюсь — и мне не надо заставлять себя жить. А мне всего-лишь 60 с хвостиком 😏
Работа при фитнес-центрах врачом и диетологом, рутина, занудство и всем ПОСТОЯННО что-то НУЖНО!! Ирина … Ирина… ИРИНА!!!!АААА я закипала и срывалась, портились отношения.
На тренировки, я еле выползала, чувствуя себя не просто овощем, а морковкой, которая под землей, а в голове крутилось “НАДО ФЕДЯ, НАДО!”
PS: Тренировки через силу, просто привели меня к травме, благодаря которой сейчас на моем правом бедре красуется шрам, а тазобедренный сустав теперь металлический( немного "изюминки" о себе).
Сон стал до того плохим, что я могла проснуться и таращиться полночи в потолок, прокручивая одни и те же негативные мысли.
Вечные эмоциональные качели, тревожность по поводу и без, срывы на все и всех.
И, вот так, однажды, посмотрев на себя в зеркало, я себя не узнала: КТО ЭТО? Что за злобная грымза уставилась на меня! Куда делся блеск в глазах, приятный цвет кожи? Откуда взялись эти лишние кг?? Я больше не могу все это тащить!! и НЕ ХОЧУ!
И тогда я поняла, что надо что-то менять, и я начала собирать себя обратно. По кусочку, как пазл.
Это было как внутреннее знание: что возвращает в жизнь, а не в борьбу.
📍 Я увидела, что настоящий путь — не через надрыв и давление.
📍 А через тело. Через тепло. Через микродвижения, которые запускают настоящее “ожила”. Так, словно ты восстанавливаешься после тяжелой операции, потихоньку, едва заметными маленькими шажочками.
Теперь я уже давно не “собираюсь духом” по утрам.
Я просто просыпаюсь — и мне не надо заставлять себя жить. А мне всего-лишь 60 с хвостиком 😏
Я похудела на 8 кг( а после двоих-то детей и наследственной склонности к полноте, это ж офигеть какой результат, уверяю вас!)
Я тренируюсь в КАЙФ и заряжаюсь от этого еще сильнее!! (пс ДА, с титановым суставом)
Я полна энергии и сил, ведь цифра в паспорте девочки, это ПРОСТО ЦИФРА!
Я полна энергии и сил, ведь цифра в паспорте девочки, это ПРОСТО ЦИФРА!
Вот откуда пришла ко мне эта система.
Вот почему я делюсь ею с тобой.
Вот почему я делюсь ею с тобой.
Потому что она живая. И потому что она работает. И помогает многим!
И я об этом расскажу....
